SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie sprawdzałem -udo: nie sprawdzałem -talia: nie sprawdzałem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 193 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, prop solo, prop clen 8. TRENING: 6x tyg 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2016-06-10 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl cdn...

    Temat
    Doping

    [...] OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: mam pytanie za miesiac chce zaczac kolejny cykl, zakupilem sobie juz 15strz.deki hol.+20ml propa bd. + 3 opakowania omki no 3 listki clomidu , 1-10 deka 400 na tydz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2008-09-17 20:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - 100 tab Dianabolu 10mg 6tyg 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: meiso dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-05-25 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 3 miesiące temu zakączyłem cykl bold+enan i byłem z niego zadowolony. Myśle teraz o tych samych środkach plus dorzuciłbym tren.Proszę o pomoc w połączeniu tych środków i ułożeniu konkretnego cyklu wraz z odblokiem. Pozdrawiam Wiek: 29 Waga: 100 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 45 Staż na siłowni: 2LATA Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2016-10-11 09:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA:88 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:65 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, meta+oma, meta+ deca + prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 miesięcy 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-01-13 17:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100%whey po treningu silwoym bulk olimp profi mass zamienik posilkju 100gr witaminy mineraly OLIMP do snaidania omega 3 snadanie na noc magnez poptas cynk na noic witaimiuna c do glownego poslku esentale forte do tam wina po cyklu stack przed i po cytogenix jakies sugestie uwagi mile widziane trening silowy po 40min aero dieta zbilansowana

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2011-05-03 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    [...] w jakims kierunku pojde dlatego chce zrobic to w miare rozsadnie. Moze ktos uwaza ze duzo lepiej byloby zrobic 2 cykle? Jesli moglbym prosic o w miare czytelna rozpiske co, ile no i dokladnie jak do potem odblokowac. Nie wiem tez czy wszystko dostane (bedac w Anglii i nie znajac zbyt wiele osob moge miec problem z dostepem do wszystkiego). [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2015-05-20 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra rozpiska ??

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 18 2.WAGA: 83 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 42,5 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 z przerwami temu tak słabo 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz metka 2 test prolka meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: duza masa bez tluszczowa i bez wody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-11-25 19:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miesięcy na tescie

    Temat
    Doping

    [...] jaca sie zregenerowały bo nie stosowałem jak narazie hcg. Wydaje mi sie ze w ostatnich tygodniach troche jarda sie skurczyły i nalezało by sie zainteresowac tematem. Na chwile obecna jest kilkanaście szkol jak zrobic mostek z jakimi dawkami. A moze czas juz zrobic odblok ? Posiadam HCG, nolve, cloma, daa, niepokalanka, teast freka. Robiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2014-05-28 22:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-redukcja-masa!

    Temat
    Doping

    witam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: nie mierze sie ale tragedii nie ma :) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 3800kcal -białko: 220g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta kiedys 8. TRENING: split na silce/ sztuki walki 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-03-10 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 235 -tłuszcz: 67 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 enan e4d, 14-16 prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: to pierwszy 11. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2019-04-16 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    1.WIEK:27 2. WAGA:81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: nie robię pomiarów -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:około 3 lat 6. DIETA: 4400kcal -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta kalorii -tłuszcz: 0,7-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanabol solo trzy miesiące temu 8. TRENING:push pull legs - 4 razy w tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2022-02-10 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polaczyc te dwa srodki i jezeli tak to powiedzcie mi w jaki sposob, problem jest taki ze mega massa juz troche zjadlem 20 tab, wiec zostalo mi 40, na tych 20 tab w 3 tyg zrobilem 3kg, bez wiekszych efektow silowych ale bralem nie do konca regularnie, wiec mam caly listek turinabolu 10 i 40kaps mega mass, chce zaczac od nastepnego tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2011-04-16 20:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido

    Temat
    Doping

    Witam ciągne teścia od kwietnia. począwszy od propa 80 mg, po 250mg enana e5d, do 250mg cypio e3d, 15 listopada zrobiłem mostek do końća grudnia i od stycznia siedze na enanie 250mg e4d, ogólnie masa niby wchodzi ale zupełny brak libido i już takiej sprawności nie mam, erekcja niepełna. Jakie badania zrobić ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 86 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2016-01-20 19:13:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 26 2.WAGA: 82 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 110 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z dwoma przerwami, aktualnie od listopada 2015 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1,2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś na początkach ćwiczeń jak byłem młodszy i głupi brałem 150 metki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2016-05-22 14:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek ankieta: 1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, cypio z winem 8. TRENING: split 4 x wk 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2017-07-12 08:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma + meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2009-03-29 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ~160g/24h -węglowodany: ~330/24h -tłuszcz: ~80/24h 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 4x/tydzien 9. CEL CYKLU: Siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-11-20 13:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pompki też ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a w czwartek w dniu wolnym chciałbym dobijac sie pompkami. Robie po 8 powtórzen w 4 seriach na 3 cwiczenia wyżej wymienione bo nawalam sobie tyle obciązenia do plecaka ile idzie i staram sie jak najwolniej wykonywac ruch :).Czy to mi pomoze ?? czy odpuścic to i cwiczyc tylko w poniedziałek klatke na siłowni. Moim celem nie jest feeeeees [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-04-16 18:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 2 kg/mc -węglowodany: 300-400g produktu -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, 2x prop meta, prop master wino 8. TRENING: siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2015-06-23 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)